《赤月祈吏》心と身体は繋がっている～たんぱく質のハナシ２～
こんにちは。
ほしよみ堂大阪アメ村店の赤月祈吏（あかつきいのり）です。
身体からアプローチ
栄養失調状態の人が多い
たんぱく質のハナシ
美容成分で知られているコラーゲンは、タンパク質の一種
肌のほか骨や軟骨、筋肉や血管などにも存在しています
肌のハリや弾力を保つ
しなやかで丈夫な骨を作る
関節をなめらかに動かす
などの役割があります
肌には、たんぱく質の一種エラスチン
皮膚の真皮層に、フェンスのように張り巡らされたコラーゲン
それをつなぎとめる役割のエラスチン
コラーゲンがハリを
エラスチンが弾力を生み出してくれます
カルシウムだけではない
骨の約50％はコラーゲン
骨にはカルシウムと同じ割合でコラーゲンが存在します
フェンス上に張り巡らされたコラーゲンがカルシウムをつなぎとめ
衝撃を緩和するしなやかさを生み出しています
美と健康には、たんぱく質をきちんと摂ること
キレイになって、気分上げていきましょう！
ほしよみ堂占い師
赤月祈吏（あかつきいのり）
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