《赤月祈吏》波動の話24
こんにちは。
ほしよみ堂大阪アメ村店の赤月祈吏（あかつきいのり）です。
思考の切り替え方の話
嫌な思いをして、抜け出せない時、皆さんはどうしてますか？
ずっと嫌な思いを抱えたまま生活するのはしんどいですよね。
例えば、考えるのはこの時間までとか。
運動してスッキリするとか。
これをするという何か自分での決まりごとを作るといいかもしれないですね。
私は３秒ルールを昔、採用していた時期があります。
その３秒だけは、思いっきりネガティブになってOK。
その後は何も考えない。
なかったことにする。
あとは、リラクゼーションの仕事で常に動き回っていたので、自然と思考が切り替えれていました。
忙しかったのもあります。
暇すぎると考えてしまうのかもしれませんね。
常に、放つオーラをクリアに。
あなたは、何か切り替えの方法を持っていますか？
ほしよみ堂占い師
赤月祈吏（あかつきいのり）
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