《赤月祈吏》波動の話36
こんにちは。
ほしよみ堂大阪アメ村店の赤月祈吏（あかつきいのり）です。
太陽の光の力を借りる話
人間は、夜生活するためには作られてはいないと言われます。
太陽の光を浴びることで体内時計を人間は整えることができるそうで、身体が整うことでメンタルも整ってくるのです。
それにより、思考が安定してくるのです。
それは、不必要な不安からの解放に繋がります。
外に出て、太陽の光を浴びるときに、丹田を意識して呼吸や動作を行うと、より心身の安定、姿勢の改善、集中力向上の効果が期待できるとか。
ちなみに、丹田とは、へその下約3寸（握りこぶし1つ分下）の奥だそうです。
なんかここ最近調子悪いかもという時には意識的にお試しを。
ほしよみ堂占い師
赤月祈吏（あかつきいのり）
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