《赤月祈吏》白湯で恋愛運UP！
こんにちは。
ほしよみ堂大阪アメ村店の赤月祈吏（あかつきいのり）です。
今回は、みなさんご存知であろう白湯をご紹介！
ぜひとも生活に取り入れて、心身ともにバランスを取ってくださいね！
さて白湯は、美肌効果、ダイエット、便秘改善、デトックス効果があるといわれています。
デトックス効果
不純物が取り除かれているため、体内に吸収されやすく利尿効果が上がります。そのため、身体の老廃物などを外へ排出しやすくなります。
便秘改善
内臓が温まり、腸の動き活発になることで便秘の改善が期待できます。
美肌効果
代謝が上がって、身体に溜まった毒素や老廃物などが流れやすくなるため、ニキビや肌荒れの予防や改善につながります。
ダイエット
白湯を飲むと胃腸などの内臓が温まります。
内臓の温度が上がると基礎代謝が上がるといわれています。
白湯の正しい飲み方としては
飲む量は、１日コップ５～６杯が目安といわれています。
寝起きの口の中には細菌がたくさんいると言われているので、歯磨き後に。
朝一番はかかさずに、朝目覚めたら、まずコップ１杯を５～10分かけてゆっくり飲んでくださいね。
上手く生活に取り入れて、中からキレイに、恋愛運上げていきましょう！
ほしよみ堂占い師
赤月祈吏（あかつきいのり）
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