【曽我部キキョウ】完璧主義の正体 ～人はなぜ失敗を恐れるのか はじめに
世の中には、完璧主義と
言われる人がいます。
完璧主義とは、
何なのでしょうか。
英語では、Perfectionismといい、
自分や他者に対して
過度に高い目標を設定し、
ミスや不完全さを許せない、
心理傾向のことです。
もちろん、完璧主義には
長所と短所があります。
長所としては、
細部までこだわった
高品質な成果物を作成できる、
責任感が強い、緻密な仕事ができる
などがあります。
一方の短所は、
時間がかかりすぎる、
ストレスがかかり、
うつや不安症を引き起こしやすい、
人間関係がぎくしゃくする、などです。
人が完璧主義になるのには、
先天的な気質の他にも、
様々な要因があります。
例えば、厳しすぎる親の愛を得るために
完璧ないい子でいたかった、などの
環境的な影響。
あるいは、かつて80点の出来栄えで、
でも恥をかいた経験がある、など。
実はこの完璧主義、
止めたいと思っている人も
意外と多いのですが、
なかなか簡単に人は変われません。
そもそも、なぜ完璧主義なのか、
その裏にはどのような心理が
隠されているのか、
そこの追求なしに
この話は始まりません。
ではその心理とは何か、
実はいくつか挙げることができます。
次回以降、順を追って
見ていきたいと思います。
＝＝＝つづく＝＝＝
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