【曽我部キキョウ】完璧主義の正体 ～人はなぜ失敗を恐れるのか 第1章
第1章 人はなぜ完璧を求めるのか
人間という存在は、
失敗を恐れるようにできています。
「ほどほどの成功」よりも
「失敗しないこと」が大事でした。
狩りで失敗すると飢えるし、
判断を誤れば、死が待っていることも。
そんな時代の名残が、
脳の中にあります。
完璧主義がこの本能的な、
失敗を恐れる行動に
いくらか起因しているのは確かです。
しかし、これだけで現代社会の
完璧主義を説明することはできません。
そこに出てくるのが、評価社会です。
その中で人々は、
嫌われたくない、
あるいは、否定されたくない、と
考えるようになります。
つまり、ミスを犯したくない。
そこで出てくるのが、
「完璧であれば、評価はいいだろう」という
当たり前の推察です。
完璧でも、評価がいいとは限りませんが
中途半端で評価が悪いよりも
きっとましだ、とも思います。
これも、完璧主義を生む
一つの背景です。
人の脳は、
不安要素があると、それを排除し、
コントロール可能なものにしようとします。
これもまた、完璧を求める理由です。
完璧を求める心理的理由の一つとして、
「完璧でなければ価値がない」と
思い込むことがあります。
これは、自信のない人に多い考え方です。
完璧なら、自信が持てるかもしれないし、
自分の価値も上がるかもしれない。
実際には、完璧を延々と目指し、
自分で完璧と認められる前に
力尽きることが多くあります。
それでも、この自己肯定感を得るための
完璧主義は後を絶ちません。
特に日本では、評価が減点法ではじまり、
空気を読める人がよいとされます。
そして、ミスをしないことが、
人格的に優れていると
みられる傾向があります。
このように、
様々な心理的理由や状況で、
人は完璧を求めます。
完璧でありたいというよりも、
完璧ではない自分を
受け入れたくないからです。
完璧を求め、１００点満点になるまで
自分を許せない完璧主義の人には
ある特徴があります。
次回では、その特徴を見ていきます。
＝＝＝つづく＝＝＝
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