【曽我部キキョウ】終わりに～ハンドルはあなたの手に
約１か月の長きにわたって
自己肯定感を取り戻すシリーズに
お付き合いいただき、ありがとうございました。
そもそも、自己肯定感とは
「自分はすごい」と思う気持ちでも、
常に前向きでいようとする姿勢の話でもありません。
自己肯定感という言葉は、
少し派手です。
けれど実際に、自己肯定感が高い人は
特別な存在ではありません。
揺れても、崩れ落ちても、
戻り方を知っているだけです。
「自己肯定感をあげよう」とよく言いますが
それは少し雑な言い方です。
数値化できるものでも、
上げっぱなしにしておくものでもありません。
必要なことは
否定されたとき、誰の評価を採用するか。
失敗したとき、「人格」と「出来事」を切り分けられるか。
孤独になったとき、関係にしがみつかず耐えられるか。
落ちたときに、自分の場所へ戻れる構造を
内側に持っているかどうか。
それがすべてです。
自己肯定感が低いこと自体は、
罪でも欠陥でもありません。
ただし自分を人格ごと否定していて、
苦しさを感じているなら。
それはこれまでと少し違った角度から
自分をとらえる時期が来た、というサインでしょう。
「自己肯定感を上げなくてはいけない」ではなく、
「自分との関係を、少し扱いやすくする」。
そのくらいの感覚でちょうどよいでしょう。
自分の人生のハンドルを
もう一度、自分の手に戻す、
そのきっかけになっていたなら。
それで、十分です。
最後に、ここまでお付き合いくださった
みなさまに感謝をいたします。
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曽我部キキョウ
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ほしよみ堂大阪アメ村店
2025年12月の出演日
28日、31日
2026年1月の出演日
1日、2日、4日、7日、8日、10日、15日、16日、18日、19日、21日、23日、24日、28日、29日、31日
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