【曽我部キキョウ】自分にとって、最大の味方は自分
「自己肯定感を持て」と簡単に言われても
では何をどうすればいいのか
分からない人がほとんどだと思います。
そのためのヒントをもう一つ
お伝えしましょう。
それは、常に自分の味方でいることです。
「味方でいる」とは、
無条件に自分を肯定することではありません。
矛盾を感じるかもしれませんが
味方でいるというのは、
自分を見捨てないと決めることです。
誰かに愛されるというのは、
評価される側に立つということ。
評価される人生は、
基準が常に自分の外にあります。
だから不安が消えません。
誰かに愛されて
初めて価値が生まれる生き方は、
いつまでも仮免許のまま
人生という車を運転するようなものです。
一方で、自分の味方でいる人は
自分の感情をジャッジしません。
落ち込む、
嫉妬する、
上手くできない、
もどかしい。
そうした感情に対して
だから私はダメだ、未熟だと、
切って捨てたりしないのです。
味方とは、
叱る存在ではありません。
状況を一緒に把握する存在です。
そして味方は、
いつも正しい側に立つ
正義のヒーローではありません。
過ちを犯してしまっても、
何を壊してしまっても、
離れずそっとそばにいてくれる。
立ち直るまで見守ってくれるのが
味方というものです。
正しさで自分を切り捨てる癖がある人ほど、
他人の愛を強く必要とします。
自分が自分の味方ではないからです。
自己肯定とは、
「自分を好きになる」ことではありません。
どんな自分からも逃げず、
見捨てず、
受け入れ続けることができる力。
それが、
本当の意味での自己肯定です。
どんな自分からも逃げないで
受け入れることのできる力です。
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曽我部キキョウ
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