【曽我部キキョウ】自己肯定感が高い人の在り方
自己肯定感の高い人と聞いて、
特別にポジティブで、
強いメンタルを思い浮かべていませんでしたか。
あるいは、自分を信じている人。
そうではありません。
自分を疑う癖が少なく、
自分を雑に扱わない。
それだけです。
少しまとめて、自己肯定感の高い人の
思考や行動を少し見ていきます。
まず思考面では
上手くいかなかったときに、
即時に自分を責めてはいません。
外的要因を検討して、
最終的に自分に過誤があれば
それを認めます。
しかし「だから駄目だ」で終わらせません。
「ではどうすればいいのか」を
ここで初めて検証することができます。
行動面についてはどうでしょう。
自己肯定感が高いと
努力家に見えますが、
無理することを美徳とはしていません。
限界まで我慢して壊れるのではなく、
撤退のための判断力が残っているうちに引く。
つまりやめ時を知っているということです。
人間関係においても、
あえて好かれようとはしません。
ここは誤解が生じやすいのですが、
孤高を目指すわけでも
傍若無人にふるまうわけでもありません。
愛想もいいし、優しいです。
ただ、嫌われないようにと
無理に関係を捻じ曲げようとしないだけ。
きちんと線引きができている、ということです。
このような人には、共通の前提があります。
「私は完ぺきではない。
けれどもそれは、
雑に扱われる理由にもならない」
これは自分を好きになることと
少し違います。
自分の扱いに対して、
安売りしない姿勢のことです。
最後に。
自己肯定感を高めたいと思うあなたに
贈る言葉があるとすれば、
何かを足すのではなく、
自分を刺すような真似を
一つずつ、やめていくことです。
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曽我部キキョウ
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