【龍空】いつもの中にあるリズム
私たちの毎日は、実はたくさんの「リズム」に包まれています。
歩く速度、話すテンポ、食事のペース、仕事の流れ。どれも特別なものではなく、当たり前のように流れている日々のリズムです。けれど、そのリズムを少しだけ意識してみると、いつもの景色が少し違って見えてくることがあります。
たとえば「話すリズム」。
早口で一気に話してしまうと、相手には伝わりづらくなります。逆に、ほんの少し間を置いたり、声のトーンを変えたりするだけで、言葉が自然と届きやすくなる。まるで音楽のように、話にも“拍子”があるのです。一定ではなく、ゆるやかに揺れるテンポの中に、人の心が動く余白が生まれます。
歩くリズムも同じです。
急ぎ足のときは気づかない風景も、少しテンポをゆるめると見えてくるものがあります。道端の花、誰かの笑い声、季節の香り。リズムを整えることは、自分の心を整えることにもつながるのかもしれません。
仕事のペースや食事のテンポも、きっと同じです。
リズムが乱れると、気持ちが焦ったり、疲れがたまりやすくなったりします。けれど、自分に合ったテンポで動けると、自然と集中でき、心にもゆとりが生まれます。
今日は、ほんの少しでいいから「リズム」を感じてみませんか。
話すとき、歩くとき、食べるとき――その一つひとつに、あなたらしいリズムがあります。
それに気づくだけで、いつもの一日が少し穏やかに、少し心地よくなるはずです。
