【龍空】傷つけられたのは優しさの証――口だけの人との向き合い方(連載④)
④【口だけの人への上手な対処法】
“期待のコントロール”があなたの心を守る鍵になる
口だけの人と向き合うとき、
最も大切なのは
“相手を変えようとしないこと”。
口だけになってしまうのは、
その人の
性格
癖
特性
がつくり出したパターンであり、
簡単に変わるものではありません。
ではどうしたら、
振り回されず、
心の平穏を保てるのでしょうか。
今日はその
“実践的な対処法”
をお伝えします。
■①話を鵜呑みにしない
口だけの人の言葉は、
“約束”
ではなく
“そのときの気分”
である場合が多いもの。
だからこそ、
言葉は参考程度に受け止める のが最も安全です。
「本気にするかどうかは自分で選ぶ」
というスタンスを持つと、
期待値が下がり、
心の消耗も減ります。
■②むやみに信用しすぎない
疑うわけではなく、
信用のハードルを低くしすぎない ということ。
行動が伴って初めて信頼を積む
言葉だけでは判断しない
実績や過去の言動もセットで見る
こうして
“冷静に観察する姿勢”
をもつことで、
振り回されにくくなります。
■③関わりすぎない・距離を置く
相手を変えるより、
あなたが疲れない距離を
つくるほうがはるかに現実的。
深い相談はしない
重要な依頼は任せない
過剰に期待しない
無理に関係を断つ必要はありませんが、
心の距離感を保つことが最大の防御 です。
■④伝えるときは“簡潔に・要点だけ”
あれこれ説明すると、
口だけのタイプは頭の中が混乱しやすく、
返事だけ立派になってしまうことがあります。
要点を短く、
明確に伝えるほうが
誤解やすれ違いを防げます。
■⑤進捗を確認する
「やるよ」と言ったあと、
その後の行動がどう進んでいるかを
やさしく確認するのも効果的です。
「あの件どうなりそう？」
「困ってる部分ある？」
強く責めるのではなく、
現実に目を向けさせてあげるイメージ です。
■⑥口約束はしない
曖昧な口約束は、
トラブルのもとです。
日付を決める
期限を明確にする
内容をメモして共有する
こうした“小さな工夫”が、
後々のトラブルを防いでくれます。
■⑦個人情報をむやみに与えない
相手の言葉に流されて、
必要以上の情報を
渡してしまうのは避けたほうが無難。
口だけの人は、
言葉の勢いで
“軽はずみな使い方”
をしてしまう可能性があります。
あなたの身を守るためにも 慎重に。
■⑧周りの人の関わり方を参考にする
その人をよく知る人が、
どんな距離感で接しているかを
観察するのはとても有効です。
周囲が一定の距離を置いているなら、
それには理由があります。
■結論：相手は変わらない。あなたの“接し方”は変えられる
口だけの人は、
もうそれが“癖”になっています。
変わるかどうかは相手の課題であり、
あなたが背負い込む必要はありません。
大切なのは、
・言葉を鵜呑みにしない
・適度な距離を保つ
・期待を調整する
この3つだけで、
驚くほど心が軽くなるはずです。
次回は、
いよいよ⑤「口だけの人に振り回されやすい人の特徴」
をお届けします。
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[ 出演日 ]
ほしよみ堂大阪アメ村店
龍空(りゅうあ)
2025年12月の出演日
13日(土)、14日(日)、20日(土)、27日(土)、28日(日)、30日(火)
2026年1月の出演日
３日(土)、4日(日)、10日(土)、12日(月)、17日(土)、18日(日)、24日(土)、31日(土)
皆様のご来館お待ちしております。
