【龍空】愛を育てる習慣③
③ 話し合いを避けない
― 衝突が信頼に変わる心理 ―
「喧嘩しないカップルが理想」
そう思っていませんか？
けれど心理的には、
衝突がない＝良い関係とは限りません。
本当に長続きするのは、
問題が起きたときに“向き合える関係”です。
なぜ人は話し合いを避けるのか
話し合いが怖い理由はシンプルです。
・嫌われるかもしれない
・空気が悪くなる
・傷つきたくない
人は本能的に、
対立＝危険と感じます。
そのため無意識に、
「まあいいか」と自分を抑えてしまう。
でも、
その“まあいいか”が積み重なると、
心の距離は静かに広がっていきます。
衝突は、関係を壊すものではない
心理学では、
健全な関係には“修復”の力があると言われます。
大切なのは、
喧嘩しないことではなく
喧嘩のあとにどう向き合うか。
・感情が落ち着いてから話す
・相手の話を最後まで聞く
・勝ち負けにしない
この姿勢があると、
衝突はむしろ信頼を強くします。
「勝つ」より「理解する」
話し合いでやってしまいがちなのが、
正しさの証明。
でも恋愛は裁判ではありません。
正しいかどうかより、
どう感じたかが大切です。
「あなたが悪い」ではなく
「私はこう感じた」
この違いだけで、
空気は大きく変わります。
話し合える関係は、安心できる関係
本音を言っても壊れない。
ぶつかっても戻れる。
その経験が増えるほど、
愛情は安定していきます。
話し合いは面倒な時間ではなく、
関係を深めるための調整時間。
避けるほど不安は増え、
向き合うほど信頼は育ちます。
次回は
④ 相手を受け入れる 「 違いを愛に変える心理 」
をお届けします。
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