【水森】ピンクの呼吸法‼️🩷10歳若返るピンク活用のすすめ🩷
こんにちは、
ほしよみ堂大阪アメ村店の水森です。
突然ですが、
ピンクが若返りの色ということは
皆さんご存知ですか？
ピンク🩷は、心を落ち着かせ、あなたに
ポジティブなエネルギーをもたらす色です。
🩷
心理的には、愛や優しさ、思いやりを
象徴していて、見るだけで
心が和む効果もあるのです。
また、ピンク🩷を身につければ、
周囲に若々しい印象を与えることができます。
それは、肌からピンクを吸収できるから。
これは実験でも報告されており、
ファッションやメイク、インテリア等
身の回りに取り入れることがおすすめです。
【ピンクを取り入れる方法】
1. ファッション
ピンク🩷の服やアクセサリーを選ぶことで、
気分を明るく保つことができます。
特に下着はおすすめ、
コートやスカート等には「ちょっとねぇ」
という人も、下着なら抵抗ないのでは？
それに、肌の密着部からダイレクトに
色を吸収できるという利点も。
2. インテリア
お部屋のアクセントとしてピンク🩷を
取り入れ、心身共にリラックスした
雰囲気を作り出します。
クッションやカーテン、シーツ等
アートワークにピンクを使います。
3. メイク
ピンク🩷のリップやチークは、
顔色を若々しく明るく見せるのに効果的。
最後に【ピンクの呼吸法】
ピンク🩷をイメージしながら行う呼吸法は、
心を穏やかにし若返りを促進し、
かつ心身のリフレッシュに役立ちます。
ストレスを軽減し、
心のバランスを整える効果もあります。
呼吸法の手順
1. 準備 まずは 静かな場所に座り
リラックスします。
周りにピンク🩷を配置するとよりGood。
2. 吸う
ゆっくりと鼻から息を吸い込みます。
このとき、ピンクが体に入ってくる
イメージを持ちます。
息を吸うと同時に、心が温かく、
愛に満ちた感覚を感じてください。
3. 止める
息を吸ったら、そのまま数秒間息を止めます。
この時、ピンク🩷の光が体中を満たしている
イメージを持ちます。
4. 吐く
ゆっくりと口から息を吐き出します。
ここで、心の中のネガティブな感情や
ストレスが外に出て行くのを感じます。
吐き出す息とともに、
体が軽くなる感覚を味わってください。
5. 繰り返す
このプロセスを3回程繰り返します。
ピンク🩷を意識することで、
心身ともにリフレッシュし、
若返りのエネルギーを
取り入れることができます。
ピンクの呼吸法‼️
日常生活に取り入れて、
愛に溢れた若々しい心豊かな毎日を
送りましょう！
🩷
