꧁常夏 一華꧂開運★質の良い睡眠を。
” 質の良い睡眠 ” と聞いて どんな睡眠を想像しますか？
⚫︎8時間 寝る
⚫︎夢を見ない深い眠り
⚫︎イビキをかかない静かな眠り
⚫︎22時頃からの睡眠
人によって さまざまなイメージがあると思います。
快眠のため、質の良い睡眠のために あなたは何かしていますか？
例えば お気に入りのパジャマや 肌触りのよいルームウェアを着て気分を上げる。
寝室には、あまり物を置かずシンプルに。整理整頓し お花を飾ったり 加湿したりする。
天気のいい日は お布団を干して フカフカの お布団で太陽の香りを感じながら眠るのも気持ちいいですね。
質の良い睡眠を取ると、目覚めから気持ちが良く 運気が上がってる気がしたことは ありませんか？
本当に運気は上がっているんですよ！
これは聞いた話ですが 枕の方角を変えることで運気を上げることも出来るそうです。
北枕は最も良い運を取り込める。東枕は太陽が昇っていく運気を吸収できると言われています。
どれも すぐに出来ることばかりです。
今日から あなたの睡眠スタイルを変化させて運気を上げていきましょう！
もっと詳しく聴きたい方は 常夏 一華をお訪ねください。
