【曽我部キキョウ】惨めなままでいい ～ただし領土は増やさない
このまま惨めな人生を送るのでしょうか。
そんな惨めな思いはしたくないんです。
相談を受ける機会のある人なら
一度は聞いたことがあると思います。
ここで共通している「惨め」ですが
その正体は何でしょう。
仕事で失敗すること。
お金がなくて貧乏な生活をすること。
失恋して傷ついたこと。
これらは事実としてそこにあります。
しかし、仕事で失敗してしまったことが
惨めなのではありません。
仕事に失敗した自分は能無しだ。
そういう自分に対する評価が入るからこそ
惨めな気持ちというものが出てきます。
同じように仕事で失敗しても
「そんなときもある、次のチャンスを待つ」
という人は自分のことを惨めだとは思いません。
つまり、惨めさとはできごとそのものではなく、
それに対しての自己評価があって
初めて生まれます。
理想の自分と、現実の自分を比較して
差を見たときに生まれる感情と言えるかもしれません。
ここで厄介なのが、
人は惨めなできごとに苦しんでいるのではなく
惨めな自分に意識が向き続けていることです。
どうして上手くできないんだろう。
なぜこんなにも要領が悪いんだ。
そう思っているうちに、
実際のできごとよりも
自己評価の方が大きくなってしまいます。
仕事で失敗して落ち込むことも、
失恋して傷つくことも
長い人生で一度や二度ではないでしょう。
その時惨めな気持ちになるのは
決して悪いことではありません。
しかし、仕事で失敗したから
恋愛も上手くいかないわけではないのです。
お金がないから仕事も駄目、
恋愛もできないというように
一つの事実を人生全体に広げてしまうと
苦しくなる一方です。
失恋して惨め、だけれども
仕事は続き、充実していて
友だちと会うと楽しい時間を過ごせる。
このように、惨めな部分と
それ以外の生活を分けて考えるのが
案外大切です。
人は誰だって、惨めにはなりたくない。
けれども、生きている間に何回かは
惨めになるできごとはあります。
だから大事なのは、
惨めにならないことではなく、
その惨めで人生すべてを塗りつぶさないことです。
一つの失敗は、あくまでも一つなのです。
惨めに人生の全土を明け渡さなければ
その感情は自然と小さな領地に戻っていきます。
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