【曽我部キキョウ】環境に合わせる力、環境をスルーする技術
ある程度の幅はあるものの
人間の体は外部環境に左右されず
一定の状態を保とうとします。
すると、日本のような
四季がはっきりしている地域と、
年中同じような気候の地域では
一定にしているための労力に差があるのか。
答えは、差があるとも言えるし、
差がないともいえる、です。
例えば赤道直下などの熱帯でしたら
過酷な気候の中で、
調整機能がフル稼働をします。
ずっと特定の機能を動かしている状態。
逆に日本のような温帯であれば
そのときの気候に合わせて、
調整に次ぐ調整。
プラスになったりマイナスになったりするイメージです。
固定された負荷に耐え続けるか。
変動に対応してすり減るか。
しかしそれぞれで労力の総量を考えれば
それほどの違いはないようです。
次の疑問です。
今どき、航空機で様々な気候の場所へ
短時間で行けるし、
世界中を飛び回る人もいます。
そういう人たちの調整って、どうなの。
あるときは暑い中でフル稼働を続け、
突然微調整に入ったと思ったら、
今度は寒冷地で寒さ対策。
体、追いつきますか。
ご想像の通り、体が外部の環境に慣れていくよりも
航空機の移動の方がかなり速いです。
もし長期間同じような条件下にいれば
体は順応していきます。
万年単位で同じ環境にいるならば
遺伝的な変化も見られます。
しかし、数日単位の移動では
順応する間もないというのが
実情ではないでしょうか。
体が新しい環境下で順応するよう
身体機能を再構築したと思ったら、移動。
これは疲労がたまります。
しかし世界的アスリートなどを見ると、
疲れていて最高のパフォーマンスができない、
ということはなさそうです。
環境に合わせて自分の身体を
変化させてばかりいると
軸になる自分自身の生体リズムなどが揺れ、
次の変化に際して疲労が増大します。
だから、あえて体をその環境に慣らさないのです。
全ての環境に慣れていこうとするのは
悪いことではありませんが、
もしその環境が長く続かないのであれば
そもそも慣れることをしなくていいということ。
これは、人間関係でも同じです。
例えば派遣社員として、
短期で様々な職場へ行くならば。
職場ごとに、全力で自分を環境に合わせると
心身の疲労は相当なものになります。
だから距離をとって、
自分のペースを崩さないようにする。
距離感を測って、
どこまで馴染むかを自分で決めることも
時には大切になるのでしょう。
環境と自分のかかわり方も
多種多様な時代かもしれません。
選べる道を増やす、もう一つの見方を
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