【龍空】たまには馬鹿になりましょ。⑩
シリーズ⑩
「まあ、なんとかなる」で生きてみる
何か問題が起きると、
すぐに先のことまで考えてしまう。
「この先どうなるんだろう」
「失敗したらどうしよう」
「あのとき、こうすればよかった」
頭の中で何度も考えて、
まだ起きていないことまで心配してしまう。
そんなことはありませんか？
もちろん、
先のことを考えて準備するのは大切です。
でも、
どれだけ考えても、
未来をすべて思い通りにすることはできません。
人間関係も、
仕事も、
恋愛も、
自分一人では決められないことがあります。
だから、たまには馬鹿になりましょ。
「まあ、なんとかなる」
そう言って、
いったん肩の力を抜いてみるのです。
これは、
何も考えずに投げ出すことではありません。
今できることをしたら、
あとは必要以上に心配しない。
そんな心の持ち方です。
失敗したら、そのとき考える。
予定と違ったら、そのとき修正する。
分からないことがあれば、人に相談する。
最初から完璧な答えを出そうとしなくてもいいのです。
私たちは
「どうなるか分からないこと」を、
どうにかしようとして疲れてしまうことがあります。
でも、
本当に大切なのは、
まだ来ていない未来ではなく、
今この瞬間にできること。
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今日からのアドバイス
何か心配なことがあるときは、
「今の私にできることは何？」
と考えてみましょう。
できることがあるなら、一つだけ行動する。
今は何もできないことなら、いったん手放す。
そして最後に、
「まあ、なんとかなる」
と自分に言ってあげてください。
不安が完全になくならなくても大丈夫。
不安を抱えたままでも、一歩ずつ進むことはできます。
人生には、予定通りにいかないこともあります。
でも、
そのたびに考え、
選び直し、
また進んでいけばいい。
すべてを完璧にコントロールしなくても、
人生はちゃんと続いていきます。
いつも真面目に考えすぎなくてもいい。
たまには笑って、
「まあ、なんとかなるよ」
と、自分を安心させてあげましょう。
考えすぎる心に、少しの余白を。
それだけで、
見えてくる景色が変わることがあります。
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