【仁ノ助】退職時に起りやすい現象
【燃え尽き症候群】
定年時に起りやすい現象です。
定年前の親御さんを持つ方は注意が必要です。
長年、真面目にお勤めしてきた方が定年を迎えて
今後、何をして生きて行けばいいのか
分からなくなって 脱力していく現象です。
人によっては性格が変わった様に見える事も
あります。
定年前（5年前くらい）からの準備が必要です。
これから、「どの様に時間を使うか」を考える時期と
認識して徐々に計画・実行していくことが重要です。
・地域のボランティア活動をする
・健康増進にスポーツに集中する
・興味のある趣味に没頭する
・自分の能力を使って独立起業する
等々・・・
孤立しやすい時期なので
御家族は 声を掛けてあげる相談に
のってあげるのが良いですね。
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