【龍空】たまには馬鹿になりましょ。③
シリーズ③
「いい人」を一度やめてみる
「いい人でいなければ」
と思っていると、
知らないうちに
自分を苦しめてしまうことがあります。
頼まれたら断れない。
相手が困っていたら、自分の予定を後回しにする。
嫌なことがあっても、笑って受け流す。
本当は納得していなくても、「いいよ」と言ってしまう。
もちろん、人に優しくすることは素敵なことです。
でも、優しさと我慢は違います。
「嫌われたくない」
「迷惑をかけたくない」
と思うあまり、
自分の気持ちを
押し込め続けていないでしょうか。
そんなときは、
たまには「いい人」をやめてみましょう。
全部を断る必要はありません。
「今日は難しいです」
「今は少し休みたい」
「私はこうしたい」
そんなふうに、
自分の気持ちを
言葉にするだけでもいいのです。
誰かの期待に
応えられなかったからといって、
あなたの価値が下がるわけではありません。
すべての人を満足させることは、
誰にもできないからです。
むしろ、
無理をしてまで
「いい人」
を演じ続けていると、
心の中に疲れや
不満が積み重なり、
ある日突然、
何もしたくなくなることもあります。
人間関係は、
我慢の上に成り立つものではありません。
お互いの気持ちを大切にしながら、
ちょうどいい距離をつくっていくものです。
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今日からのアドバイス
まずは一つだけ、
「本当は嫌だけど我慢していること」
を見つけてみましょう。
そして、
それをすぐに変えなくてもいいので、
「私は本当はどうしたい？」
と自分に問いかけてみてください。
その答えを否定せず、
認めてあげることから始めましょう。
たまには、いい人でなくてもいい。
笑いたくないときは無理に笑わなくてもいい。
休みたいときは休んでもいい。
断りたいときは断ってもいい。
自分を大切にすることは、
わがままではありません。
たまには馬鹿になって、
周りの期待を少し横に置いてみる。
「こうあるべき」から解放されたとき、
本当の自分らしさが見えてくるのかもしれません。
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