【龍空】依存体質を克服する5つのステップ④
一人の相手だけが、あなたの世界にならないために
「この人がいないと、私は一人になってしまう」
依存している
相手への気持ちが強くなると、
いつの間にか、
その人が
自分の世界の
中心になってしまうことがあります。
連絡が来れば安心し、
会えれば嬉しい。
反対に、
連絡がないと不安になり、
相手の言葉や態度ばかり気にしてしまう。
そんなときは、
意識して自分の世界を
少し広げてみましょう。
たとえば、
久しぶりに友人と話してみる。
仕事や趣味に集中する時間をつくる。
新しい場所へ出かけてみる。
興味のあったことを始めてみる。
小さなことで構いません。
一人の相手だけを見ていると、
「この人に嫌われたらすべてを失う」
という感覚になりやすいものです。
でも、人間関係は一つではありません。
友人、
家族、
職場の人、
趣味を通じて出会う人など、
さまざまなつながりがあります。
そして、
何より大切なのは
「自分自身との関係」です。
誰かとの関係が
うまくいかない日があっても、
自分の人生そのものが
否定されたわけではありません。
占いのご相談でも、
相手との関係に
悩んでいるときほど、
視野が狭くなっていることがあります。
「相手はどう思っているの？」
「いつ連絡が来る？」
「この人とこれからどうなる？」
もちろん気になることですが、
それだけではなく、
「私はどんな毎日を送りたい？」
「どんな人たちと過ごしたい？」
「この関係以外に、私が大切にしたいものは何？」
と考えてみることも大切です。
視野が広がると、
相手への執着が
少しずつ弱くなることがあります。
それは、
相手を大切に思わなくなる
という意味ではありません。
「あなたも大切。でも、私の人生も大切」
そんなバランスを取り戻していくことなのです。
依存を克服するために、
無理に誰かから
離れる必要はありません。
まずは、
あなたの世界に
「もう一つ、もう二つ」
と楽しみや人とのつながりを
増やしてみましょう。
世界は、
あなたが思っているよりも
ずっと広いものです。
その広さを思い出したとき、
恋愛も人間関係も、
もっと自然な距離感で
楽しめるようになっていきます。
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ほしよみ堂大阪アメ村店、大阪梅田店
龍空(りゅうあ)
【大阪アメ村店】
2026年9月の出演日
5日(土)、12日(日)、13日(日)、20日(日)、21日(月)、23日(水)、26日(土)
【大阪梅田店】
2026年9月の出演日
6日(日)、22日(火)、27日(日)
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