【龍空】たまには馬鹿になりましょ。②
シリーズ②
人の目を気にしすぎない
私たちは、
思っている以上に
「人からどう見られているか」
を気にしています。
嫌われたくない。
変な人だと思われたくない。
失敗した姿を見られたくない。
周りと違うことをするのが怖い。
そんな気持ちから、
本当はやりたいことがあっても我慢したり、
言いたいことを飲み込んだりしてしまいます。
人間関係を大切にすることは、
とても大事なことです。
でも、
「嫌われないようにすること」と
「人を大切にすること」は、
同じではありません。
誰かの期待に応え続けていると、
いつの間にか
「自分は何がしたいのか」
が分からなくなってしまうことがあります。
だから、たまには馬鹿になりましょ。
「どう思われるかな？」
と考える前に、
「私はどうしたい？」
と自分に聞いてみる。
少しくらい失敗してもいい。
少しくらい周りと違ってもいい。
すべての人に好かれなくてもいい。
そもそも、
誰かの頭の中を完全に
コントロールすることはできません。
自分がどれだけ気を遣っても、
相手がどう受け取るかは相手次第です。
それなら、
自分ができることに目を向けてみましょう。
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今日からのアドバイス
まずは小さなことから、
「人の目を気にせず選ぶ」
練習をしてみてください。
食べたいものを選ぶ。
着たい服を着る。
行きたい場所に行く。
休みたいときは休む。
「こんなことをしたらどう思われる？」
ではなく、
「これをしたら自分は心地よい？」
を基準にしてみるのです。
人の目を気にしなくなることは、
自己中心的になることではありません。
自分の気持ちも、
相手の気持ちも大切にする。
そのバランスが取れるようになると、
人間関係はもっと自然になります。
たまには、
周りの評価から自分を解放してあげましょう。
誰かに好かれるための自分ではなく、
自分らしくいられる自分へ。
それだけで、
心は少し軽くなるはずです。
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