【龍空】愛される関係を育てる恋愛習慣②
②相手を知る前に、自分を知ることが大切
恋愛をしていると、
「相手は何を考えているんだろう」
「どうしたらもっと愛されるんだろう」
と考えることがあります。
もちろん相手を知ることは大切です。
でも、
恋愛で迷いや不安が増えるときほど、
実は見落としがちなことがあります。
それは、
「自分自身を知ること」
です。
■ 恋愛で迷うのは自分の気持ちが分からないから
恋愛の悩みの多くは、
相手の問題のように見えて、
実は自分の気持ちが
整理できていないことがあります。
・本当は何が不安なのか
・何を求めているのか
・どういう関係を望んでいるのか
これが分からないままでは、
相手の言動に
振り回されやすくなってしまいます。
■ 自分軸があると恋愛は楽になる
自分軸とは、
「自分はどうしたいのか」
を大切にすること。
相手に合わせることが悪いわけではありません。
でも、
・嫌なのに我慢する
・無理をして好かれようとする
・本音を隠し続ける
そんな恋愛は苦しくなりやすいものです。
自分軸がある人は、
相手を大切にしながらも、
自分の気持ちも大切にできます。
■ 愛されるために無理をしない
恋愛をすると、
「嫌われたくない」
という気持ちが生まれることがあります。
その結果、
本当の自分を隠してしまうこともあります。
でも、
無理をして続く関係は
長続きしません。
なぜなら、
相手が好きになったのは
“演じた自分”
になってしまうからです。
本当に心地よい関係は、
自然体でいられる関係です。
■ 自分を知るための質問
もし今、
自分の気持ちが
分からなくなっているなら、
こんな質問をしてみてください。
・どんな恋愛がしたい？
・どんなときに幸せを感じる？
・どんなことが苦しい？
・恋愛で大切にしたいものは？
答えがすぐに出なくても大丈夫。
考えること自体が、
自分を知る第一歩になります。
■ 自分を大切にできる人は相手も大切にできる
恋愛では、
「相手を大切にしたい」
という気持ちが大切です。
でもその前に、
自分自身を大切にすること。
自分の気持ちを無視していると、
いつか苦しくなります。
自分を大切にできる人は、
自然と相手も大切にできるようになります。
■ まとめ
恋愛がうまくいくために必要なのは、
相手を知ることだけではありません。
・自分が何を望んでいるのか
・何を大切にしたいのか
・どんな関係を築きたいのか
それを知ることも同じくらい大切です。
恋愛で迷ったときは、
まず相手ではなく、
自分の心に目を向けてみましょう。
自分を知ることは、
幸せな恋愛への第一歩。
その土台があるからこそ、
愛される関係を育てていけるのです。
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