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【龍空】手放すほど、人生は豊かになる③

シリーズ③

変えられないことを受け入れる

 

 

人生には、

自分の力では

どうにもできないことがあります。

 

 

思いどおりに進まない仕事、

分かり合えない人間関係、

期待していた結果が得られなかった経験。

そして、どれだけ願っても変えられない過去。

 

 

そんなとき、

「どうしてこうなってしまったのだろう」

「もっと頑張れば変えられるのではないか」と、

何とか状況を変えようとしてしまうことはありませんか。

 

 

もちろん、

努力することは大切です。

 

 

しかし、

自分では変えられないことにまで

エネルギーを注ぎ続けると、

心は少しずつ疲れてしまいます。

 

 

大切なのは、

変えられることと、

変えられないことを

分けて考えることです。

 

 

相手の気持ちを

自分の思いどおりに

変えることはできません。

 

 

過去の出来事を

なかったことにもできません。

 

 

それでも、

自分の考え方や行動、

これからの選択は

変えていくことができます。

 

 

受け入れるというのは、

すべてを我慢したり、

嫌なことを無条件に

許したりすることではありません。

 

 

「今はこういう状況なのだ」と現実を認め、

そのうえで

自分に何ができるのかを考えることです。

 

 

例えば、

職場で自分の努力が認められなかったとき。

 

 

評価されないことばかりに意識を向けるのではなく、

自分が積み重ねてきた経験に目を向けてみる。

 

 

必要であれば、

上司に相談したり、

新しい環境を考えたりすることもできます。

 

 

現実を受け入れることで、

初めて次の選択肢が見えてくるのです。

 

 

私たちは、

すべてを思いどおりにしなくても生きていけます。

 

 

うまくいかない日があってもいい。

思い描いていた未来とは違ってもいい。

 

 

今の自分にできることを、

一つずつ進めていけばいいのです。

 

 

変えられないことを手放すと、

そこに使っていた心のエネルギーを、

自分の未来のために使えるようになります。

 

 

受け入れることは、

諦めることではありません。

 

 

新しい一歩を踏み出すための準備なのです。

 

 

今、

あなたが一生懸命変えようとしていることは、

本当に自分の力で変えられることでしょうか。

 

 

少し立ち止まって考えてみてください。

 

 

手放すことで見えてくる道も、

きっとあるはずです。

 

 

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